ਦਾ ਵੇਰਵਾ Sleep Cycle: Sleep Tracker
ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਜਾਗੋ। ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਸਲੀਪ ਟ੍ਰੈਕਰ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ (ਸਮੇਤ ਸਨੋਰ ਰਿਕਾਰਡਰ, ਸਲੀਪ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ) ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਗਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰੀਚਾਰਜ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।
ਉਹ ਨੀਂਦ ਲਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਚਰਜ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ। ਸਾਡੇ 72% ਉਪਭੋਗਤਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ।
⏰ 5 ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ:
1. ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ: ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਹੇਠ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਬੱਸ ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਨਾਈਟਸਟੈਂਡ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖੋ।
2. ਕੋਮਲ ਵੇਕ-ਅੱਪ: ਸਾਡੀ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਥੱਕ ਕੇ ਨਾ ਉੱਠੋ।
3. ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਲਾਹ: ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੀਏ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਾਈ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸੌਣ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
4. ਕੋਈ ਹੋਰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣਾ: ਸਾਡੇ ਸਲੀਪ ਰਿਕਾਰਡਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਘੁਰਾੜੇ, ਗੱਲ, ਖੰਘ ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਆਉਣ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ।
5. ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਂ ਜਾਓ: ਧਿਆਨ, ਨੀਂਦ ਸੰਗੀਤ, ਅਤੇ ASMR ਅਤੇ ਹਰੇ ਸ਼ੋਰ ਸਮੇਤ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸੰਪੂਰਣ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਣਾਓ।
ਸਾਡੀ ਪੇਟੈਂਟ ਕੀਤੀ ਏਆਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ, ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਰੀਚਾਰਜ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਸੌਣ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਜਾਗਣਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ।
⭐️ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ
√ ਇਸਦਾ ਵਿਲੱਖਣ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਘਬਰਾਹਟ ਨਹੀਂ
√ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਅਲਾਰਮ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
√ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵੇਕ-ਅੱਪ ਵਿੰਡੋ; ਤਤਕਾਲ (ਨਿਯਮਤ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ) ਤੋਂ 90 ਮਿੰਟ ਤੱਕ
√ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਹਿਲਾ ਕੇ ਜਾਂ ਡਬਲ-ਟੈਪ ਕਰਕੇ ਸਨੂਜ਼ ਕਰੋ
ਸਲੀਪ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਸਨੋਰ ਟਰੈਕਰ
√ Snore ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਟਾਕ ਰਿਕਾਰਡਰ: Snore tracker ਫੰਕਸ਼ਨ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਘੁਰਾੜੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
√ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਜਾਂ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੌਲਾ? ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਸ਼ੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ
√ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 1 ਤੋਂ 100 ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ।
√ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰਿਪੋਰਟਾਂ: ਅੰਕੜੇ, ਰੁਝਾਨ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫ।
√ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨੋਟ: ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਕਿ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
√ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਲੀਪ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
√ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪਾਂ ਦੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
√ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ: ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੋਰ, ASMR, ਹਰਾ ਰੌਲਾ, ਗੁਲਾਬੀ ਸ਼ੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
√ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ।
√ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲੀਪ ਸੰਗੀਤ।
√ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਡ੍ਰਾਈਵ ਕਰੋ: ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜੇ ਹੋਏ ਕਥਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਸਲੀਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ - ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਗਾਈਡਾਂ
√ ਸਾਡੇ ਨੀਂਦ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਾਈਡਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ। ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਬੈੱਡਰੂਮ ਹੈਕ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ।
WEAR OS 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ
√ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਨਾਈਟਸਟੈਂਡ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
√ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਜਗਾਏ ਬਿਨਾਂ
√ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਛਲੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਸਾਰ
√ ਆਸਾਨ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਟਾਇਲਸ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਸਮੇਤ
ਇਹ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ:
√ ਨਵਾਂ! ਸਲੀਪ ਗੇਮਜ਼: ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ "ਜਾਗਰੂ" ਨਾਲ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਵਾਲੀ ਖੇਡ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਚੇਤਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
√ ਨੀਂਦ ਦਾ ਟੀਚਾ: ਤੁਹਾਡਾ ਨੀਂਦ ਦਾ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
√ ਔਨਲਾਈਨ ਬੈਕਅੱਪ - ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
√ ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਨਾਲ ਏਕੀਕਰਣ
… ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
ਅੱਜ ਰਾਤ ਸਲੀਪ ਸਾਈਕਲ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ - ਸਵੇਰੇ ਜਾਗਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ!
ਲੋੜਾਂ
- ਬਿਸਤਰੇ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਚਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ.
- ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਈਟਸਟੈਂਡ ਟੇਬਲ ਜਾਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ।
ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/
Sleep Cycle: Sleep Tracker - ਵਰਜਨ 4.24.14.8445-production
(17-04-2024)
Sleep Cycle: Sleep Tracker - ਏਪੀਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਏਪੀਕੇ ਵਰਜਨ: 4.24.14.8445-productionਪੈਕੇਜ: com.northcube.sleepcycle
ਇੱਕੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਾਲਿਆਂ ਐਪਾਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...
